Baiklah, kami mencoba menjelaskan secara ilmiah bagaimana Kalung Kesehatan Biofir ini bekerja.
KEHEBATAN SINAR BIO FIRKEISTIMEWAAN SINAR BIO FIR
EFEKTIFITAS SINAR BIO FIR
MANFAAT SINAR BIO FIR
Begitu kalung ini kita pakai, dia men-security organ-organ tubuh kita yang paling vital. Pertama adalah otak, yang apabila suplay darah dan oksigen ke otak terganggu dapat menimbulkan migrain, lemahnya daya ingat, depresi hingga ke penyakit berat seperti kanker otak dan lain-lain. Kedua adalah pembuluh darah di leher kanan dan kiri, yang apabila mengalami penyumbatan (biasanya pada penderita stroke) dapat mengakibatkan kelumpuhan sebagian tubuh kita. Ketiga adalah jantung, pusat peredaran darah di seluruh tubuh, yang apabila terganggu kinerjanya dapat mengakibatkan kematian. Ingat, penyebab kematian yang nomor satu di dunia adalah penyakit jantung!
REFERENSI
APAKAH SINAR BIO FIR?BAGIAN DARI SINAR MATAHARI
Matahari menghasilkan sinar yang dibedakan warnanya dalam spektrum sinar tampak dan sinar tidak tampak. Salah satu sinar tidak tampak adalah sinar ultraviolet yang berada pada spektrum warna violet. Sinar tak tampak lainnya adalah Sinar-X, Sinar Gamma dan Sinar Kosmik, yang memiliki panjang gelombang lebih pendek daripada Sinar Ultraviolet dan bila tidak dikontrol sangat berbahaya bagi kehidupan manusia dan makhluk lainnya.
Sinar Inframerah (infrared ray - IR) juga merupakan sinar tidak tampak yang berada pada spektrum warna merah, mendekati spektrum sinar tampak. Dapat dikatakan bahwa 80% cahaya matahari adalah sinar inframerah karena lebarnya jangkauan gelombang sinar ini (0,75-1000 micron). Sinar infra merah dikelompokkan dalam 3 zone : near infrared ray (0,75-1,5 micron), middle infrared ray (1,5-4 micron) dan far infrared ray (FIR 4-1000 micron).
DEFINISI FIR MENURUT PROF. LI DONG QI
Spektrum sinar matahari terdiri dari sinar tampak dan tidak tampak. Sinar tampak meliputi: merah, oranye, kuning, hijau dan ungu (diketahui sebagai warna pelangi). Sinar-sinar tidak tampak antara lain adalah: Sinar Ultraviolet, Sinar-X, Sinar Gamma, Sinar Kosmik, Mikrowave, Gelombang listrik dan Sinar Inframerah. Gelombang elektromagnetik di antara sinar tampak dan sinar mikrowave dinamakan Sinar Inframerah (panjang gelombang antara 0,75-1000 mikron). Karakteristik FIR adalah tidak kasat mata (tidak kelihatan), bersifat linear (menyebar), refraktif (dapat dipantulkan) dan diserap oleh beberapa objek.
Studi terbaru tentang Bioteknologi menemukan bahwa Sinar-Inframerah-Gelombang-Panjang (Far Infrared Ray - FIR, dengan panjang gelombang antara 6-14 micron) berperan penting dalam formasi dan pertumbuhan makhluk hidup. Untuk alasan inilah, sinar inframerah ini disebut juga Sinar Bio Genetik.
Resonansi tersebut menyebabkan ionisasi air tersebut menjadi ion Hidrogen (H+) dan Hidroksil (OH-) terjadi dengan kecepatan yang sangat tinggi (10/12 detik). Ionisasi ini dinamakan "Pengaktifan Air". Jika proses pengaktifan ini terjadi di seluruh tubuh manusia, metabolisme sel dan proses pembuangan sisa metabolisme sel menjadi lebih aktif dan efektif hinggamenghasilkan perkembangan sel yang menakjubkan.
Sinar inframerah dari matahari mempunyai panjang gelombang antara 3,5-10 micron dan sinar inframerah yang mempunyai panjang gelombang 6-14 micron adalah sinar bio genetik yang sangat berperan penting dalam kehidupan manusia (kita menerima sinar ini setiap hari dari matahari bersama seluruh sinar dalam spektrum sinar matahari).
MENGAPA KITA MEMBUTUHKAN PRODUK FIR?
Sebagaimana kita ketahui, matahari juga memancarkan berbagai macam sinar. Maka apabila kita mendapatkan paparan sinar matahari, kita juga mendapatkan sinar-sinar lain yang sebenarnya membahayakan, seperti Sinar Kosmik, Sinar-X, Sinar Ultraviolet, Sinar mikro, Sinar Gamma, gelombang radio dan lain-lain. Beberapa jenis sinar seperti Sinar Ultraviolet dapat menyebabkan kanker kulit dan berbagai penyakit lainnya. Oleh karena itu kita membutuhkan sesuatu yang dapat menggantikan atau menciptakan sesuatu yang dapat menghasilkan FIR. Akhirnya, setelah 10 tahun dalam penelitiannya, Prof. Li Dong Qi menemukan bahwa kombinasi dari 26 mineral oksida (disebut Bio-Keramik) dari Bumi ini dapat memancarkan FIR murni.
|
Resonansi itulah yang membuat keramik Biofir memancarkan kembali sinaf inframerah pada panjang gelombang itu, yang sekaligus meresonansi molekul-molekul air, darah, berbagai zat nutrisi di dalam tubuh pemakainya. Terjadilah pemecahan molekul, melemahkan ikatan antar molekul air dan berbagai nutrisi di dalam tubuh. Hal ini melancarkan metabolisme, manaikkan tingkat keberhasilan proses-proses reaksi kimia dalam tubuh. Akibatnya energi kita meningkat, aura pemakai menjadi lebih terang, kekebalan tubuh naik, tingkat kesehatan menjadi lebih baik.
Sekali lagi, keramik Biofir tidak memancarkan sinar inframerah (energi) dengan sendirinya, maka tidak ada materi atau tidak ada sumber daya yang hilang dari dalamnya. Energi keramik Biofir hanyalah energi pantulan saja. Oleh karena itu kita TIDAK PERLU khawatir produk kalung (Bio Necklace) dan/atau batu keramik (Bio Cerastone) menjadi berkurang manfaatnya atau bahkan hilang energinya.
Sampai saat ini perusahaan belum pernah menerima claim hingga mengganti produk dari konsumen yang mengaku bahwa energi bio dari produk yang telah dibelinya ternyata hilang atau tidak ada.
===============================
SITUS-SITUS APLIKASI BIO FIR
Produk Bio FIR adalah produk internasional. Sudah memiliki pengakuan secara ilmiah, medis dan memiliki uji klinis. Ada banyak situs yang menjelaskan tentang cara kerja dan manfaat sinar far infrared. Begitu juga situs yang menjual produk terkait dengan pemanfaatan sinar tersebut, khususnya untuk kesehatan manusia.
Berikut ini adalah beberapa situs yang dapat kami temukan dan memiliki penjelasan cukup bagus.
CleanWorld Hi-Tech
Sebuah situs yang menjual produk-produk Bio Magnetic Far Infrared, di antaranya Bio Necklace, Biofirst Tourmaline Negative Ion Ring, Bio Magnetic Card dan lain-lain. Di setiap halaman produk ada dijelaskan uji klinis (hasil percobaan di laboratorium) bagaimana efek pemakaian produk-produk tersebut pada tubuh manusia. Ada di sana disebutkan hasil pengukuran atas Homeostatis, Blood circulation, Stress relief, Fatigue relief, dan Pain relief. http://cleanhitec.en.ec21.com/GC00482122/CA00482123/Bio_Necklace.html
ConyBio Products
Ini adalah situs yang menjual beragam produk dalam basis teknologi Bio FIR. Ada kalung, gelang, jam tangan, ikat pinggang, health card, t-shirt, bantal, bahkan keyboard dan sabun. Selain menjual produk, situs tersebut juga menyediakan Health Knowledge yang menjelaskan sejarah dan cara kerja serta efektivitas FIR untuk kesehatan tubuh manusia.
Products :
TeluguOne Products
Situs yang menjual berbagai produk Bio FIR sebagai gift. Sebenarnya TeluguOne menjual produk-produk dari ConyBio. Namun di sini kita bisa mengetahui harga dari setiap produk yang dijual. Seperti 1 set Bio Necklace di sini dijual $158.49 dan Health Card dijual $52.49.
http://www.teluguone.com/telugushop/index.jsp?page=4&category=Health_Care&subcategory=Conybio
ChiMachine
Sebuah situs yang menjual berbagai produk mesin kesehatan, berhubungan dengan Oxygenation, Far Infrared dan Reflexology. Disertai berbagai data uji klinis dan penjelasannya. Kita dapat menemukan berbagai penjelasan aspek-aspek sinar Far Infrared di situs ini termasuk bahwa FIR bisa digunakan untuk terapi mengatasi serangan kanker.
Far Infrared Medical Facts and Data - Research from Japan
PranaProducts
Situs yang sangat kaya dengan penjelasan tentang FIR. Perkaya pemahaman Anda tentang sinar FIR dengan membaca isi situs ini. Most recommended.
Energy, Vibration and Resonant Frequency
FarInfraredTherapy
Far Infrared Technology (Optimum Resonant Materials. An advanced approach to natural healing. Helps circulation, mental alertness & stress relief.)
==================================
PEMBENGKAKAN PROSTAT
Pembengkakan prostat pada pria berumur di atas 40 tahun sudah umum terjadi. Penyakit ini dapat melemahkan sang penderita dan dia akan kesulitan mengekskresikan urinenya. Pada beberapa kasus serius penderita tidak bisa buang air sama sekali. Pada saat yang sama, dapat terjadi disfungsi ereksi.
Kalenjar prostat adalah organ yang bertanggung jawab untuk pembentukan hormon laki-laki. Pembengkakan prostat direlasikan dengan kegiatan seks berlebihan dan alasan kebersihan. Saat kegiatan seksual, kalenjar prostat mengalami peningkatan tekanan darah sebelum terjadi ejakulasi. Jika suplai darah ke prostat selalu tinggi, akan terjadi hambatan prostat yang mengakibatkan kalenjar tersebut bengkak permanen. Seks yang tidak bersih akan mengakibatkan infeksi prostat yang mengakibatkan pembengkakan. Umumnya orang yang menderita pembengkakan prostat juga mengalami kanker prostat.
Terapi menggunakan obat atau bedah tentu akan sangat efektif. Walaupun demikian, beberapa metode perawatan akan mengganggu kalenjar prostat itu sendiri dan akan menimbulkan masalah lain bagi penderita.
Serat yang ada di dalam celana dalam (underwear) FIR telah mengandung material Bio-Keramik. Ini dapat menghasilkan FIR yang langsung masuk ke dalam tubuh. Di bawah paparan FIR, sirkulasi darah akan meningkat. Kalenjar prostat yang awalnya membengkak dan berisi darah buntu akan normal lagi dan sirkulasinya menjadi lancar, mengembalikan fleksibilitas dan fungsi alaminya. Pembengkakannya akan terus berkurang sampai normal, mengurangi gejala gangguan kesehatan dan meningkatkan kondisi kesehatan. Pada waktu yang sama celana dalam ini juga mengembalikan dan menaikkan fungsi seksual. Celana dalam FIR adalah unik untuk orang-orang yang menderita prostat dan tentu saja salah satu cara terbaik menjaga kesehatan. Tidak perlu obat atau suntikan, hanya dipakai.
Jika ingin mencegah terjadinya prostat, celana dalam FIR juga dapat digunakan lebih awal. Celana dalam ini dapat menjaga agar prostat tetap normal dan mencegah timbulnya penyakit.
GEJALA STROKE DAN SINAR MATAHARI
Kehidupan modern kini menuntut segala sesuatu serba instant dan cepat. Baik dalam aktivitas pekerjaan, kehidupan rumah tangga dan makanan sehari-hari. Bahkan tidak sedikit di antara kita yang sering mengkonsumsi makanan cepat saji (fastfood). Perkembangan teknologi komunikasi dan transportasi serasa memperpendek jarak dan mempersingkat waktu. Manusia serasa dimanja dalam kehidupannya.
Seiring dengan itu semua, ternyata kita harus membayar mahal dengan kesehatan kita. Pemakaian pestisida, limbah beracun, polusi udara, zat additive (pewarna, perasa, pengawet) di dalam makanan adalah beberapa faktor yang apabila dikonsumsi terus-menerus dalam jangka panjang dapat menurunkan kualitas kesehatan tubuh kita. Radikal bebas, karsinogen (gen penyebab kanker), zat beracun adalah beberapa istilah yang semakin sering kita dengar. Bahkan kanker, diabetes, kolesterol, stroke, asam urat, alergi, ada di kanan-kiri kita.
Selain hal-hal eksternal di atas, kebiasaan hidup juga sangat berpengaruh bagi kesehatan tubuh kita. Makanan yang tidak bergizi seimbang, sedikit olah raga dan kurangnya istirahat akan mendukung terjangkitnya penyakit.
Makanan Bergizi Seimbang
Makanan yang terlalu manis meningkatkan kadar gula darah yang berarti beresiko tinggi pagi penderita diabetes mellitus. Terlalu banyak mengkonsumsi garam menyebabkantingginya kadar garam dalam darah yang meningkatkan resiko tekanan darah tinggi dan stroke serta gangguan ginjal. Begitu juga makanan yang kecut/asam dapat menurunkan pH darah (meningkatkan tingkat keasaman darah). Darah yang semakin asam, akan semakin kental.
Menurut pakar gizi dan kesehatan, komposisi makan sehari-hari kita seharusnya adalah 80% sayur dan buah-buahan (makanan beralkali tinggi) serta 20% nasi, daging, ikan, roti dan lain-lain(makanan berasid tinggi). Tetapi yang biasa kita makan justru sebaliknya yaitu : 80% adalah nasi, daging, ikan, roti dan 20% adalah sayur dan buah-buahan. Komposisi yang salah ini, selama bertahun-tahun terjadi akumulasi, menyebabkan darah kita menjadi semakin asid dan semakin kental. Darah yang kental menyebabkan kerja jantung menjadi semakin berat. Aliran darah menjadi lambat, menyebabkan lebih banyak endapan terjadi dalam pembuluh darah. Akibatnya timbul penyakit tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Hal lain yang patut kita waspadai akibat tekanan darah yang tinggi dan beratnya kerja jantung adalah gejala penyakit modern. Apa sajakah itu? Gejala penyakit modern di antaranya adalah hipertensi, diabetes mellitus, penyakit jantung dan penyakit stroke. Disebut modern karena setiap hari wajib minum obat dan seumur hidup tergantung kepada obat. Tentu ini biayanya amat sangat tinggi.
Ingat! Penyakit yang menjadi pembunuh nomor satu di dunia adalah penyakit jantung. Diikuti penyakit kanker dan selanjutnya adalah stroke. Inilah pentingnya artikel ini, karena penyakit jantung dan stroke berawal dari pola makan tidak seimbang, keasidan darah terlalu tinggi, pengentalan darah hingga akhirnya terjadi penyumbatan pembuluh darah. Waspadalah!
Olah Raga Teratur
Olah raga membakar lemak, meningkatkan kinerja dan kekuatan jantung, serta membuang kotoran tubuh melalui keringat.
Istirahat yang Cukup
Pada saat istirahat banyak hal positif terjadi di dalam tubuh kita. Urat syaraf yang mengendur, perbaikan sel-sel yang rusak, memberi istirahat bagi sebagian organ tubuh, proses detoxifikasi (penghilangan racun) dan lain sebagainya.
Selama tidur terjadi proses-proses pemulihan yang bermanfaat mengembalikan kondisi seseorang pada keadaan semula. Dengan begitu, tubuh yang awalnya mengalami kelelahan akan menjadi segar kembali. Jika proses ini terhambat, organ tubuh tidak bisa bekerja secara maksimal. Akibatnya orang yang kurang tidur akan cepat lelah dan mengalami penurunan konsentrasi.
Menurut aturan kesehatan, kebutuhan tidur orang dewasa adalah 6-8 jam per hari. Tetapi akibat faktor pekerjaan, problem kehidupan lainnya, juga faktor hiburan (TV 24 jam non stop) maka banyak di antara kita yang menjadi kurang jam tidurnya.
Apabila tubuh mengalami kurang istirahat, akan terjadi hal-hal berikut ini : pH darah menuruh (semakin asam, semakin asid), tubuh tidak seimbang, muka pucat, lemas, mudah tersinggung, mudah marah-marah, penuaan dini, pelupa dan kurang konsentrasi.
SEHAT GRATIS
Apabila kita menginginkan sehat secara gratis, maka tiga hal pokok di atas harus kita penuhi :makanan bergizi seimbang, olah raga teratur dan istirahat yang cukup. Tentu kita akan sulit untuk memenuhi ketiganya secara 100%.
Oleh karena itu kita membutuhkan sesuatu yang dapat membantu mempertahankan kesehatan kita, khususnya dalam melancarkan peredaran darah, mengurangi timbunan lemak dalam pembuluh darah (mencegah penyumbatan) dan meringankan kerja jantung. Khususnya bagi Anda yang kurang istirahat dan tidak ada waktu untuk berolah raga secara teratur.
SINAR MATAHARI
Sinar Matahari memberikan pertumbuhan dan tenaga bagi semua mahkluk hidup. Apakah manfaat sinar matahari bagi kesehatan kita manusia?
Ya, sinar matahari sesungguhnya sangat bermanfaat bagi kita. Yang terbaik bila kita disinari cahaya matahari sebelum pukul 09.00 pagi dan setelah pukul 16.00 sore. Pada saat-saat itu kita tidak mendapatkan sinar gelombang pendek (sinar-gelombang-pendek: ultraviolet, sinar-x, sinar gamma, sinar cosmos, sebaliknya lebih banyak mendapatkan sinar-gelombang-panjang:inframerah).
Studi terbaru tentang Bioteknologi menemukan bahwa Sinar-Inframerah-Gelombang-Panjang (far infrared / FIR dengan panjang gelombang antara 6-14 mikron) berperan penting dalam formasi dan pertumbuhan makhluk hidup termasuk memiliki banyak manfaat untuk tubuh manusia. Untuk alasan inilah, sinar inframerah ini disebut juga Sinar Bio
Resonansi tersebut menyebabkan ionisasi air tersebut menjadi ion Hidrogen (H+) dan Hidroksil (OH-) terjadi dengan kecepatan yang sangat tinggi (10/12 detik). Ionisasi ini dinamakan "Pengaktifan Air". Jika proses pengaktifan ini terjadi di seluruh tubuh manusia, metabolisme sel dan proses pembuangan sisa metabolisme sel menjadi lebih aktif dan efektif hingga menghasilkan perkembangan sel yang menakjubkan. Sinar inframerah dari matahari mempunyai panjang gelombang antara 3,5-10 mikron dan sinar inframerah yang mempunyai panjang gelombang 6-14 mikron adalah sinar bio genetik yang sangat berperan penting dalam kehidupan manusia (kita menerima sinar ini setiap hari dari matahari).
Perlu berhati-hati. Sinar matahari bisa juga berbahaya. Terlalu lama di bawah sinar matahari bisa menyebabkan hal-hal berikut:
(Sumber http://dianweb.org/Sehat/ADI5.HTM)
PEMBUKTIAN ADANYA ENERGI
Ada banyak percobaan yang bisa dilakukan untuk membuktikan keberadaan energi di dalam Bio Necklace. Tempelkan benda lain berbahan keramik pada sebongkah kecil es batu. Amati seberapa cepat es batu mencair. Kemudian tempelkan batu keramik produk Bio Necklace pada bongkahan es batu tersebut. Bandingkan, bongkahan es batu jauh lebih cepat mencair dan keluar uap ketika ditempel dengan keramik Bio Necklace.
Percobaan lain menggunakan gula atau garam atau bisa juga air jeruk. Hasilnya, setelah sekitar 30 menit diletakkan di atas kalung Bio Necklace, masing-masing berkurang rasanya. Gula berkurang manisnya, garam berkurang asinnya dan air jeruk berkurang kecutnya. Luar biasa! Coba letakkanrokok Anda di atasnya, tunggu sekitar 5-10 menit, dari hasil penelitian, hal ini akan mengurangi kandungan kadar nicotin rokok Anda!
Percobaan serupa bisa dilakukan juga pada minuman beralkohol (untuk mereduksi prosentase alkohol), rokok (untuk mereduksi prosentase nikotin) dan lain-lain. Mau coba memasukkan Bio Necklace ke dalam freezer? Juga ada beberapa percobaan lain yang lebih luar biasa namun sulit untuk digambarkan di sini. Seperti misalnya empat orang mengangkat satu orang, masing-masing pengangkat hanya menggunakan dua jari telunjuk kiri-kanan, hanya dalam waktu beberapa menit setelah mengenakan Bio Necklace. Hal ini membuktikan bahwa kalung Bio Necklace memiliki/memancarkan energi yang mempengaruhi benda-benda di sekitarnya.
Melalui hasil percobaan terhadap gula, garam dan air jeruk, kalung/batu bio fir memberikan efek mengurangi kadar gula, kadar garam dan kadar keasaman masing-masing bahan.
Dari hasil penelitian klinis, sinar Bio FIR memberi efek memecah molekul air menjadi gugus-gugus yang lebih kecil dan lebih aktif.
Sinar Bio FIR memiliki daya tembus yang luar biasa, menembus berbagai macam materi kecuali logam. Sinar Bio FIR memiliki sifat juga sebagai gelombang elektromagnetik, sebagaimana gelombang radio, handphone, dll yang dapat menembus dan terpancar ke segala arah.
Pancaran sinar Bio FIR dari kalung dan batu tersebut kira-kira sejauh 40 cm yang berarti dapat mencapai seluruh rongga dada saat dipakai. Sinar Bio FIR tersebut berarti akan mengenai organ seperti jantung dan pembuluh darah di daerah leher, dada, kepala, punggung hingga perut dan lengan tangan.
Prinsip kerja yang lain adalah sinar Bio FIR memberikan efek pemanasan dan resonansi. Pemanasan artinya memberikan efek hangat, paparan energi terhadap sel-sel tubuh, cairan tubuh, organ dan darah. Resonansi berarti memberi efek ikut bergetarnya molekul-molekul zat pembentuk tubuh (ingat: 70% pembentuk tubuh adalah air).
Nah, Anda bisa menghubungkan rangkaian uraian di atas? Sinar Bio FIR yang dipancarkan kalung tersebut saat dipakai adalah mengurangi kadar gula dalam darah, mengurangi kadar garam dan mengurangi kadar asam darah. Selain itu memberikan energi tambahan terhadap sel-sel tubuh, dan membuat molekul-molekul dalam tubuh kita lebih aktif. "Membikin hidup lebih hidup". Sel-sel lemah menjadi lebih aktif dan kuat. Molekul air dapat lebih terserap dengan baik. Akibat selanjutnya bisa ditebak, metabolisme di dalam tubuh kita menjadi semakin lancar, yang berarti juga badan kita lebih sehat.
Membantu pertumbuhan dan menjaga kesegaran tanaman (makhluk hidup)
Efek lain dari sinar Bio FIR adalah membunuh bakteri, menetralisir racun, membersihkan kotoran. Setiap saat darah dipompa keluar masuk jantung. Darah mengalir melalui pembuluh darah. Sinar Bio FIR dari kalung yang kita pakai senantiasa memberikan paparan sinar bio, energi dan resonansi sebagaimana yang dijelaskan di atas.
UJI KLINIS
Dr. Toshiko Yamazaki adalah konsultan ahli FIR di pusat penelitian dan pengembangan teknologi FIR yang dia miliki. Di sini dia melanjutkan penelitian obatnya dan menulis beberapa buku tentang FIR dan salah satu di antaranya "Terapi Berteknologi FIR". Dalam bukunya dia mendiskusikan tentang psinsip ilmuwan tentang perawatan FIR dan memasukkan banyak kasus klinik tentang FIR. Dia berkali-kali merawat penderita penyakit serius saat dia menemukan kekuatan penyembuhan terapi FIR lebih dari 1000 pasien yang mendapat keuntungan dari perawatan FIR itu.
Prof. Li Dong Qi telah melakukan tes klinis terhadap 1409 pasien dengan berbagai macam penyakit di 3 rumah sakit besar di Tianjin, Cina. Hasilnya menunjukkan bahwa produk FIR mempunyai efek terapis dan menyembuhkan terhadap banyak penyakit yang dites.
Hasil tes klinis setelah pemakaian produk FIR
THERMOGRAPHY ANALYSIS
Gambar-gambar di bawah ini adalah hasil foto panas tubuh (thermography) yang menunjukkan perbedaan mencolok kondisi/penyebaran panas tubuh pada pemakai antara sebelum mengenakan kalung dan sesudah mengenakan kalung, setelah 1 jam, 2 jam dan 12 jam.
REFERENSI
|